воскресенье, 26 февраля 2017 г.

День Защитника Отечества

20-22 февраля 
физкультурники отмечали приближение 
Дня Защитника Отечества спортивными развлечениями.
Подвижные игры, аттракционы, эстафеты не только порадовали детей и подарили им заряд бодрости, но и поспособствовали воспитанию патриотизма и чувства гордости за нашу Армию и Россию в целом.
к сожалению, у нас нет профессионального видео и фото оператора, поэтому видео (почему-то?) оборвалось.












   Инструктор по физической культуре Симонова Ирина Геннадьевна

четверг, 2 февраля 2017 г.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Общеразвивающие упражнения развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладению сложными действиями, развивают силу мышц, быстроту мышечных сокращений, подвижность суставов, формируют правильную осанку.
В результате систематического повторения общеразвивающих упражнений создается своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных гимнастических навыков.
Они играют важную роль в развитии и оздоровлении всего организма, содействуют развитию и укреплению крупных мышечных групп — плечевого пояса, туловища, ног, подвижности суставов, нормализации процесса напряжения и расслабления мышц. 
Задачей общеразвивающих упражнений является формирование правильной осанки, укрепление всего опорно-двигательного аппарата и улучшение кровообращения, дыхания, обменных процессов, деятельности нервной системы.  Общеразвивающие упражнения активизируют работу высших моторных центров, управляющих движениями; содействуют проявлению физических качеств — быстроты, ловкости, относительной силы, выносливости, гибкости; вызывают положительно-эмоциональное состояние.
КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ С ПРЕДМЕТАМИ (МЯЧ)
выполняется под музыку
СРЕДНЯЯ ГРУППА