вторник, 26 ноября 2013 г.
среда, 20 ноября 2013 г.
Роль физкультурных праздников и развлечений в физическом воспитании детей
При проведении досугов
все дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях,
соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания, при этом дети ведут
себя более непосредственно чем на физкультурном занятии, и это раскованность
позволяет им двигаться без особого напряжения. Более естественно использовать
те двигательные навыки и умения, которыми они уже прочно овладели, проявлять
своеобразный артистизм, эстетичность в движениях. Хорошо, когда физкультурные
праздники и досуги сопровождаются музыкой: это благотворно влияет на развитие у
детей чувства прекрасного, закрепляет умения двигаться под музыку, понимать
характер музыкального произведения, развивает музыкальный слух, память.
Физкультурные праздники
значимы для всестороннего развития и воспитания ребят. Во время праздника они
принимают заинтересованное участие в разнообразной двигательной деятельности -
упражнениях, подвижных и спортивных играх, эстафетах, танцах, аттракционах.
Действуя с большим эмоциональным подъемом, стремясь к достижению лучших
результатов в условиях соревнования, дети совершенствуются физически.
Проявление самостоятельности и инициативы в коллективе сверстников способствуют
активному применению дошкольниками приобретенных ранее двигательных умений и
навыков, развитию ловкости, быстроты, силы, выносливости, ориентировки в
пространстве и др. полезных качеств и способностей.
Физкультурные
праздники оказывают действенное влияние на формирование детской личности. Совместная деятельность,
достижение хороших результатов командой, преодоление трудностей сплачивает
коллектив, вызывает чувство ответственности (индивидуальной и коллективной).
Дети приучаются сопереживать успехам и неудачам товарищей, уметь радоваться их
достижениям, поддерживать хорошие, дружеские взаимоотношения между собой, быть
предупредительными и заботливыми к младшим по возрасту. У них воспитывается
стремление добиваться не только высоких индивидуальных, но и командных успехов.
При этом развивается уважение к партнерам по игре, команде соперников.
Соревновательный характер проведения игр и упражнений на празднике способствует
воспитанию целеустремленности, настойчивости и находчивости, смелости,
решительности и других морально волевых качеств. Участие в физкультурных
праздниках помогает детям глубже осознать значение систематических упражнений в
двигательных действиях, достижении желаемых результатов, пробуждает интерес к
регулярным занятиям физической культурой.
Положительный
пример взрослых служит повышению родительского авторитета.
понедельник, 11 ноября 2013 г.
Зарядка - это весело!
Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший
способ привить крохе любовь к физкультуре - заняться ею вместе с ним!
Малыши обладают удивительным качеством: они подсознательно запоминают слова и
поступки взрослых, даже копируют выражение лица. Это можно с успехом
использовать для развития у крохи вкуса к физической
культуре.
Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого человека особой
сложности. Если ваши движения поначалу будут не слишком изящны, не
комплексуйте, и, поверьте, у вас все получится! А кроха, ежедневно видя перед
собой энергичную и веселую маму, учится верить в себя и быть оптимистом, это
уже немало! Очень важен эмоциональный фон занятий.
Учтите, что у малыша свои критерии в оценке любого дела: понравилось или не
понравилось, было весело или скучно, получалось или нет. Для него важна и ваша
оценка. Если мама сказала: «Молодец, у тебя
все получится», - значит, так оно и есть.
· В
непринужденной обстановке любое дело - в удовольствие. Поэтому больше
улыбайтесь и шутите.
· Хорошая
музыка создает настроение и задает ритм движений.
· Важно,
чтобы каждое движение кроха выполнял с удовольствием и без лишнего напряжения.
· Чаще
хвалите вашего маленького спортсмена за успехи.
· Старайтесь
время от времени делать паузы, переключая внимание крохи на другие занятия.
1. Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их
одновременно, взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая,
выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко! Зато у вас улучшаются координация движений и осанка,
укрепляются мышцы брюшного пресса.
2.Сидя на мягкой подстилке, малыш сгибает ноги и обхватывает их
руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко
приземляться. А мама подстрахует его,
держа за затылок.
3.Так здорово покачаться, держась за мамины руки. А тем временем кроха улучшает свою осанку,
вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног. Чтобы избежать травм при случайном падении, имеет
смысл постелить на пол коврик.
4. Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем мама! Выполняя эти незамысловатые движения, кроха разрабатывает плечевой пояс и улучшает координацию движений. Мамина задача при этом - следить, чтобы малыш правильно делал замах, а не бросал самолет перед собой.
5. Мама и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив
ноги, и катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному: у
каждого - по мячу, и вы катаете их друг другу, стараясь, чтобы мячи не
сталкивались. Следите за тем, чтобы малыш
держал ножки прямыми. Ведь поглощенный
игрой, он и не догадывается, что выполняет упражнение на растяжку!
суббота, 2 ноября 2013 г.
Дыхательная гимнастика в младшей группе
Задачи:
- Научить детей дышать через нос, подготовить к более сложным дыхательным упражнениям.
- Осуществлять профилактику заболеваний верхних дыхательных путей.
- Прививать навык правильного дыхания с использованием элементов йоги.
- Создавать обстановку психологического комфорта.
1. Погладить нос (боковые его части) от кончика к переносице - вдох. Вдох левой ноздрей, правая закрыта, выдох правой (при этом закрывается левая). На выдохе постукать по ноздрям 5 раз. (8-10 вдохов и выдохов).
2. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звуки “м-м-м”, одновременно постукивать пальцем по крыльям носа.
3. Энергично произносит “п-б”, “п-б”, “п-б”.
4. Несколько раз зевнуть и потянуться.
2 часть. ОРУ.
1. “Воздушные шары”
И.п.: ноги слегка расставлены, руки опущены. Руки поднять через стороны вверх и опустить, сказав “вниз” (3-5 минут). Следить за осанкой, слова произносить громко.
2. “Часики”
Ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклоны в стороны (при наклоне сказать “кач.” 3-5 мин).
3. “Дровосек”
И.п.: ноги на ширине плеч, руки сцеплены в замок внизу. Руки вверх - вдох, наклон - выдох.
1) Поднять руки.
2) Туловище наклонить вперед, одновременно опустить руки и произнести “ух”.
3) Выпрямиться.
4) Вернуться в и.п.
4. “Велосипед”
И.п.: лежа на спине, крутим педали велосипеда со звуковым сопровождением “ж-ж-ж” туловища (2-6 раз). Дыхание произвольное.
5. “Лодочка”
И.п.: лежа на животе, ноги вытянуты. Приподнять голову и совершать движение руками, как при плавании (2-6 раз).
6. “Насос”
И.п.: ноги слегка расставлены, руки опущены. Следить за осанкой, звуки произносить только при приседании.
1) Подняться на носки (одновременно) и посмотреть на них.
2) Медленно присесть (спина прямая).
3) Колени в стороны, руки опустить вперед и произнести “ш-ш-“ (2-5 раз).
4) И.п.
7. “Подуем на одуванчик”
И.п.: стоя, руки опущены вниз. Сделать глубокий вдох, на выдох: подуть на одуванчик, произнеся: “фу-фу-фу”.
Начинать с 3-4 выдохов, постепенно довести их до 10.
8. Спокойная ходьба друг за другом.
9. Игра “Кто знает больше добрых слов”. Выбирается ребенок, и о нем высказываются все положительные качества: “Милый, добрый, хороший, замечательный…”.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)