УЧИМ МАЛЫШЕЙ ПЕРЕСТРАИВАТЬСЯ В 3 КОЛОННЫ

Ребятишки средних групп неплохо справляются с перестроением из одной колонны в три. Для этого мы назначаем трех ведущих, которые поведут свои звенья на свои позиции. Для того, чтобы в роли ведущего побывал каждый ребенок - ежедневно мы назначаем разных ведущих (по-очереди). И, хоть дети еще маленькие, но они уже чувствуют ответственность за управление своим звеном и каждый из них (даже самый застенчивый и неуверенный в себе) очень горд за то, что ему доверили быть ведущим. 
Таким образом мы привлекаем детей к активному участию внутри коллектива, способствуем раскрепощению ребенка и развиваем в нем стремление к лидерству.

НОВЫЕ ПЕРЕСТРОЕНИЯ

Начался учебный год, дети немного повзрослели и, с начала года начали осваивать новые виды перестроения для выполнения общеразвивающих упражнений.

СТАРШИЕ ГРУППЫ
Перестроение в три колонны тройками. 
Этот вид перестроения детям старших групп еще не знаком, поэтому ребята  немного путаются и теряются во время смыкания и размыкания, но пройдет еще немного времени и у них все получится. 
За тем, как ведется эта ежедневная работа "мозга и мышц" дошколят вы можете подглядеть в наше "ВИДЕООКОШЕЧКО"

ФИЗКУЛЬТУРА В СЕМЬЕ

Все мы знаем, как полезно заниматься физкультурой, как необходимо закаляться, делать зарядку, больше двигаться. Но как бывает трудно заставить себя встать пораньше, сделать с утра несколько упражнений. И мы откладываем все это на «потом», на «когда будет время»… А что, если попробовать заниматься всем вместе, всей семьей? 

Физкультура, каждый знает,

Нам поможет без труда

Горы одолеть однажды,

Вынуть рыбку из пруда,

Покорить лесные чащи,

В турпоход идти легко,

На вершине настоящей

Оказаться высоко.

В общем, будет все в порядке,

Труд и отдых по плечу:

Утром делаем зарядку,

Отменив визит к врачу.

Отжимайся, прыгай, бегай,

С физкультурой подружись.

Не томись в постели негой,

Лучше вовремя ложись.

И уйдут температура,

Боль, простуда и года,

Потому что с физкультурой

Подружились навсегда!

Личный пример родителей имеет огромное значение в формировании спортивных  навыков. Семья во многом определяет отношение детей к физической культуре, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствует доверительное общение детей и родителей в различных ситуациях и естественно возникающая их совместная деятельность: обсуждение успехов спортивной жизни страны, походы на спортивные мероприятия, просмотр телепередач, соревнования и аттракционы в дошкольных учреждениях. Если меры по укреплению здоровья ребенка, проводимые в детском саду, дополняются ежедневными упражнениями и играми в домашних условиях, у детей развиваются положительные стереотипы поведения.

Физкультура нужна всем. 

Приобщайте своих детей к различным спортивным играм:  футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, хоккей, теннис.

Совместно играйте в подвижные игры: «Салки», «Вышибалы», «Море волнуется», различные эстафеты.

Помогайте в освоении различного спортивного инвентаря: мячи различных форм и свойств; скакалки; тренажёры; лыжи; самокаты; велосипеды; санки; спортивные комплексы.

 

Значение игр возрастает, если они происходят на свежем воздухе: в лесу, на, на воде или льду - это отличное средство закаливания и укрепления здоровья.

УЧИТЕ ДЕТЕЙ ДЫШАТЬ

«Кажется, что может быть проще вдоха?

Разве  что только выдох!

И  все  же, если вы  так  думаете - ошибаетесь.

Даже  то,   что даровано нам природой, можно  усовершенствовать…»

«Ветерок»

И.п.- стоя, руки опущены вниз. Сделать глубокий вдох, затем озвучивать выдох на звук: «У-у-у», произнося его то громче, то тише, в соответствии с жестом взрослого.

   Упражнение способствует увеличению силы дыхательных мышц.

«Муха»

И.п.- то же. Губы мягко соприкасаются. После глубокого вдоха, на выдохе негромко произносить звук: «В-в-в». Нужно добиваться ощущения вибрации во всем теле, и особенно в области лица.

   Упражнение помогает при ринитах, гайморитах.

«Одуванчик»

И.п.- то же. Сделать вдох через нос, затем задержать дыхание и озвучить выдох на звук: «А-ах!»

   Упражнение способствует расслаблению дыхательных мышц.

«Жук»

И.п.- то же. Ладонь на груди спереди. Сделать глубокий вдох, на  выдохе  долго  и  негромко  произносить  звук: «Ж-ж-ж».

   Упражнение эффективно для вывода мокроты из бронхов и легких.

 «Комар»

И.п. (исходное положение) - стоя, глаза закрыты, тело расслаблено. Ладонь одной руки положить на шею, спереди. Сделать вдох, на выдохе продолжительно произносить звук: «З-з-з».

   Упражнение эффективно при трахеитах. 

Делайте дыхательные упражнения и будьте здоровы!