ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ РАЗМИНКИ

И ЕЩЁ НЕМНОГО ГИМНАСТИКИ С ЛОГОРИТМИКОЙ

Логопедическая разминка №3

1. Свободная ходьба.
На огород мы наш пойдем,
И овощей там наберем.
Дорога коротка, узка,
Идем, ступая, мы, с носка.

2. Ходьба в полуприседе.
Дождик, дождик, веселей,
Капа, капай, не жалей.
Только нас не замочи,
Зря в окошко не стучи.

3. Ходьба приставным шагом вправо в полуприседе.
И по бордюру мы пойдем
И приседаем мы на нем,
Потом обходим деревца
И пробежимся мы слегка.

4. Свободная ходьба.
А что в нынешнем году
В нашем выросло саду?
Все мы вам покажем,
Обо всем расскажем.

Логопедическая разминка №4 («Медвежата»)

1. Ходьба на носках в среднем темпе, руки за головой.
Мы веселые ребята,
Наше имя – медвежата.
Любим лазать и метать,
Любим прыгать и играть.

2. Ходьба в глубоком приседе.
Мишка шел, шел, шел,
Землянику он нашел,
Он присел, попыхтел,
Землянику всю он съел.

3. Ходьба с высоким подниманием бедра, поворотом на 360 градусов.
Мишка шел, шел, шел,
К тихой речке он пришел,
Сделал полный порот,
Через речку пошел вброд.

4. Прыжки с продвижением вперед.
Мишка шел, шел, шел,
На лужайку он пришел,
Он попрыгал на лужайке
Быстро, ловко, словно зайка.

5. Легкий бег на носках (0.5 мин.)

6. Спокойная ходьба.

                                                                                   

ЛОГОРИТМИКА

В ПОМОЩЬ ЗАБОТЛИВЫМ РОДИТЕЛЯМ

Логопедическая разминка №2

1. Ходьба в колонне по одному (см. первую разминку).

2. Ходьба в полуприседе.
Чок, чок, чок, чок
Наступлю на каблучок (повторить шесть-восемь раз).

3. Ходьба с высоким подниманием колена, с хлопком по бедрам.
Возле дома во дворе
Петушок гуляет
И любимую свою
Песню распевает

4. Ходьба на носках с хлопками над головой.
Ку-ка-ре-ку, ку-ка-ре-ку (повторить четыре раза)

5. Прыжки с продвижением вперед, руки на пояс.
Скачут зайцы –
Прыг да скок –
На лесной опушке,
А у зайчиков торчат
Ушки на макушке.

6. Ходьба на внутреннем своде стопы.
Я, пингвин, не один,
Нас, пингвинов, стая.
Мы живем среди льдин
И не замерзаем.

7. Ходьба на наружном своде стопы.
Три медведя шли домой,
Папа был совсем большой,
Мама чуть поменьше ростом,
А сынок, малютка просто.

8. Легкий бег на носках (0,5 мин.)
Побежали наши дети
Все быстрей, все быстрей,
Не догонит косолапый…
Давайте, веселей!

9. Свободная ходьба.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ТЕКСТ ДОЛЖНЫ ПРОИЗНОСИТЬ НЕ ВЫ, А ДЕТИ!

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЛОГОРИТМИКИ

В ПОМОЩЬ ЗАБОТЛИВЫМ РОДИТЕЛЯМ

Дорогие родители, а вы знаете что: чем выше двигательная активность ребенка, тем интенсивней развивается его речь? Тем не менне это доказанный факт! 

Известно также, что формирование движений происходит при участи речи. Речь является одним из основных компонентов двигательно-пространственных упражнений. Ритм речи, прежде всего стихов, поговорок, пословиц, способствует совершенствованию динамической координации, общей и мелкой моторики, облегчает процесс запоминания. 

С помощью стихотворной ритмической речи вырабатываются правильный темп речи, ритм дыхания, развиваются речевой слух, речевая и двигательная память.

Предлагаю вашему вниманию комплексы утренней гигиенической гимнастики-разминки, сопровождающиеся речитативами. Они  рассчитаны на детей разного возраста и различных уровней речевого развития. 

Для начала: Комплекс №1

1. Делаем на месте два шага, остановиться, притопнув левой ногой, два раза ударить по бедрам, похлопать в ладоши (повторить шесть – восемь раз).
Топ, топ!
Хлоп, хлоп!

2. Ходьба в полуприседе, руки на поясе (дети представляют себя котятами, спешащими к маме-кошке)
Тук, тук, тук, тук!
Моих пяток слышен стук,
Мои пяточки идут,
Меня к мамочке ведут.

3. Ходьба на внутреннем своде стопы - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ДЕТЯМ НЕ ДАЁМ ЭТОТ ВИД ХОДЬБЫ

4. Ходьба на наружном своде стопы (дети – медвежата)
Мишка, мишка косолапый,
Мишка по лесу идет,
Мишка хочет ягод сладких,
Да никак их не найдет.

5. Ходьба с высоким подниманием коленей (дети представляют себя лошадками)
Цок, цок! Конь живой,
С настоящей головой,
С настоящей гривой,
Вот какой красивый!

6. Прямой галоп (выполняя движение, дети щелкают языком)

7. Боковой галоп со сменой направления.

8. Бег с выносом прямых ног вперед.Бу-ра-ти-но (дома используем бег на месте) 

9. Марш со сменой направления по сигналу (все бодро идут под музыку - можно на месте) 

10. Свободная ходьба с упражнениями на дыхание

ВАЖНО, ЧТОБЫ РЕБЕНОК САМ ПРОИЗНОСИЛ СОПРОВОЖДАЮЩИЙ ТЕКСТ (не забывайте, мы с вами заодно - готовим ребенка к школе, а значит развиваем память, речь и конечно же укрепляем физическое здоровье)

Если дети будут знать наизусть весь текст, они смогут самостоятельно заниматься, вам же главное дать указание ребенку, чтобы он позанимался. Но конечно же лучше - если вы лично принимаете участие в занятиях своего чада (ну хотя бы иногда)

ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ
Советы родителям, заботящимся о своём здоровье!

Для многих  даже молодых людей представляет большую сложность наклонившись вымыть ванну, поднять с пола упавший предмет, достать что-либо из низкой тумбочки. Это происходит из-за ограниченной гибкости позвоночника. А те, у кого ограничена подвижность в тазобедренных суставах, не могут без посторонней помощи подняться на высокую ступеньку, например, в обществен­ном транспорте. 

Со временем ограниченная подвижность сустава может стать причиной развития того или иного ортопедического заболевания. Поэтому суставы, так же как и мышцы, надо тренировать.

Предлагаю родителям тоже позаботиться о своем физическом здоровье! Вот несколько упражнений, которые помогут вам развивать и поддерживать подвижность суставов и тем самым способствовать предупреждению развития в них патологических процессов. 

Эти упражнения следует выполнять до появления легкой усталости, увеличивая постепенно от занятия к занятию количество повторений и амплитуду движений.

Для голеностопного сустава:

- сидя на полу, поочередно сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе;

- сидя на полу, ноги вытянуты; делайте каждой ступней круговые движения вправо и влево.

Для коленного сустава:

- сидя на стуле, поочередно как можно выше подни­майте и сгибайте ноги в коленях;

- стоя лицом к стулу и опираясь ногой о сиденье, делайте пружинящие движения вперед.

Для позвоночника:

- стоя, руки за головой, выполняйте пружинящие на­клоны вперед-назад.Для лучезапястного, локтевого и плечевого суставов: - стоя, ноги на ширине плеч; делайте круговые движе­ния то в одну, то в другую сторону сначала в лучезапястных суставах, затем в локтевых, а потом в плечевых. Попробуй­те выполнять все эти движения одновременно.

ВИДЫ СПОРТА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Родителям!

Художественная гимнастика. 

Пол и возраст. Принимают только девочек с 4—5 лет.

Результат. Развивает гибкость, пластику, ловкость, кра­сивую осанку, умение двигаться плавно и грациозно. Разви­ваются координация движений, чувство ритма, музыкаль­ность, артистичность, точность движений, внутренняя рас­крепощенность и свобода. Повышается самооценка и формируется спортивный характер. Профилактика и лечение плоскостопия.

Верховая езда

Пол и возраст. Заниматься могут мальчики и девочки не младше 4 лет.

Результат. Лечит болезни опорно-двигательного аппарата, помогает решить проблемы с психикой, развивает координа­цию и равновесие.

Фигурное катание

Пол и возраст. Заниматься могут и мальчики и девочки с 4—5 лет.

Результат. Совершенствуются гибкость, ловкость, вести­булярный аппарат, глазомер. Улучшается работа сердца и со­судов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышается работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, арти­стичность. Повышается самооценка, формируются спортив­ный характер и оценочные суждения у детей.

Хоккей

Пол и возраст. С 4—5 лет. Чаще это секции для мальчиков.

Результат. Укрепляются сердечно-сосудистая, дыхатель­ная и нервная системы, опорно-двигательный аппарат. Раз­виваются выносливость, ловкость, быстрота реакции. Воспи­тываются дисциплинированность, организованность, умение находить контакт с товарищами по команде. Развиваются стремление к взаимопомощи и творческая активность.

Дзюдо

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 5 лет. Серьезные занятия — с 10 лет.

Результат. Способствует развитию гибкости всего тела и конечностей, развивает умения сохранять равновесие и управ­лять своим дыханием, быстро реагировать. Развивает мужест­во, настойчивость, уважение к сопернику.

Ушу

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 4 лет.

Результат. Ловкость, ориентировка во времени и про­странстве, согласованность действий с партнером. Ушу разви­вает координацию, воображение, дисциплинированность, вы­носливость, скорость движений, быстроту реакции.

Лыжи

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 4—6 лет.

Результат. Этот вид спота прекрасно закаляет, развивает координацию движений и укрепляет мышцы. Развивает вы­носливость, внимательность, ловкость. Воспитывает самосто­ятельность, организованность, выносливость.

Танцы (спортивные, современные, аэробика)

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 5 лет.

Результат. Улучшается работа сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышаются работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность, точ­ность движений, пластика и грациозность. Повышается само­оценка.

Акробатика

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 6 лет.

Результат. Развиваются гибкость, выносливость, умение сохранять равновесие и управлять своим телом, координация движений.