Все мы знаем, как полезно заниматься физкультурой,
как необходимо закаляться, делать зарядку, больше двигаться. Но как бывает
трудно заставить себя встать пораньше, сделать с утра несколько упражнений. И мы
откладываем все это на «потом», на «когда будет время»… А что, если попробовать
заниматься всем вместе, всей семьей?
Физкультура, каждый знает,
Нам поможет без труда
Горы одолеть однажды,
Вынуть рыбку из пруда,
Покорить лесные чащи,
В турпоход идти легко,
На вершине настоящей
Оказаться высоко.
В общем, будет все в порядке,
Труд и отдых по плечу:
Утром делаем зарядку,
Отменив визит к врачу.
Отжимайся, прыгай, бегай,
С физкультурой подружись.
Не томись в постели негой,
Лучше вовремя ложись.
И уйдут температура,
Боль, простуда и года,
Потому что с физкультурой
Подружились навсегда!
Личный пример родителей имеет огромное значение в
формировании спортивных навыков. Семья
во многом определяет отношение детей к физической культуре, их интерес к
спорту, активность и инициативу. Этому способствует доверительное общение детей
и родителей в различных ситуациях и естественно возникающая их совместная
деятельность: обсуждение успехов спортивной жизни страны, походы на спортивные
мероприятия, просмотр телепередач, соревнования и аттракционы в дошкольных
учреждениях. Если меры по укреплению здоровья ребенка, проводимые в детском
саду, дополняются ежедневными упражнениями и играми в домашних условиях, у
детей развиваются положительные стереотипы поведения.
Физкультура нужна всем.
Приобщайте своих детей к
различным спортивным играм: футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, хоккей,
теннис.
Совместно играйте в подвижные игры: «Салки», «Вышибалы», «Море волнуется», различные
эстафеты.
Помогайте в освоении различного спортивного инвентаря: мячи различных форм и свойств; скакалки; тренажёры;
лыжи; самокаты; велосипеды; санки; спортивные комплексы.
Значение игр возрастает, если они происходят на свежем воздухе: в лесу,
на, на воде или льду - это отличное средство закаливания
и укрепления здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий