ОБУВЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

ДЕТСКАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

Чешки являются обувью, использующейся, как правило, для двух видов деятельности вашего ребенка – танцы и спорт.

Они считаются самой удобной и легкой обувью для занятия физической культурой и танцами. Данная обувь помогает защищать ногу ребенка от возможных механических повреждений, но в то же время не затрудняет движение, полностью раскрепощает стопу и позволяет правильно выполнять задаваемые упражнения.

Чешки - это СПЕЦобувь, на время музыкальных и физкультурных занятий. Ребенку необходимо правильное формирование стопы, для этого и носят обувь с четко фиксированной подошвой,  на музыкальных и физкультурных занятиях дети встают на носочки, выполняют различные музыкально-ритмические движения, им нужна гибкая стопа, поэтому детям и необходимы чешки. Это предусмотрено медициной, и помимо занятий музыкой и физкультурой чешки в дошкольных учреждениях дети не надевают.

У чешек легкая, гибкая подошва, которая не скользит, позволяет детям безопасно бегать, прыгать, выполнять танцевальные движения.. Задник чешек должен быть цельным без вырезов и вставок.

Использование чешек на музыкальных и физкультурных занятиях помогает детям двигаться легко и безопасно в соответствии с инструкцией по охране жизни и здоровья детей на занятиях.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА

Совет 1

Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказы­вайте своё пренебрежение к физическому развитию.

Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок. Часто ребёнок живёт под грузом запретов: не бегай, не шуми, не кричи громко. А ущемление потребности в самовыражении больнее всего ударяет по самооценке и активности растущего человека. «Почему ты не делаешь зарядку? Почему так долго сидишь перед телевизором? Почему так поздно ложишься спать?» — всё это пустой звук для ребёнка. Родители должны хорошо знать потреб­ности и возможности своего ребёнка и как можно полнее учитывать их.

Совет 2

Высокая самооценка — один из мощных стимулов для ребёнка выполнять любую работу, будь то домашние задания или утренняя гигиениче­ская гимнастика. Всемерно поддерживайте в своём ребёнке высокую самооценку — поощряйте любое его достижение, и в ответ вы получите ещё большее старание. На занятиях физической культурой необхо­димо выдерживать единую «линию поведения» обоих родителей — не должно быть противоположных рас­поряжений (мама — «хватит бегать»; папа — «побегай ещё минут пять»). Если это происходит — ни о каком положительном отношении ребёнка к физкультуре просто не может быть и речи

Совет 3

Наблюдайте за поведением и состояни­ем своего ребёнка во время занятий физическими упражнениями. Иногда родители не могут понять, почему ребёнок капризничает, не выполняет, казалось бы, элементарных распоряжений родителей. При­чиной могут быть и усталость, и какое-то скрытое желание (например, ребёнок хочет быстрее закончить занятие физкультурой, чтобы посмотреть интересную телепередачу). Постарайтесь понять причину его не­гативных реакций. Не жалейте времени и внимания на то, чтобы установить с ним душевный контакт.

Совет 4.

Ни в коем случае не настаивайте на про­должении тренировочного занятия, если по каким-то причинам ребёнок этого не хочет. Нужно, прежде все­го, выяснить причину отказа, устранить её и только после этого продолжить занятие.

Совет 5.

Не ругайте своего ребёнка за временные неудачи. Ребёнок делает толькопервые шаги в неиз­вестном для него мире, а потому он очень болезненно реагирует на то, когда другие считают его слабым и неумелым. Особенноостро это проявляется, если родители не знают, как дать ребёнку понять,что они уважают его чувства, желания и мнения.

Совет 6.

Важно определить индивидуальные при­оритеты ребёнка в выборе физических упражнений. Практически всем детям нравятся подвижные игры, но бывают и исключения. Например, ребёнок хочет подражать своему любимому герою книги или кино­фильма, но каких-то качеств, например физической силы, ему не хватает. В этом случае не удивляйтесь, если ваш ребёнок вдруг попросит купить ему гантели или навесную перекладину для подтягивания.

Совет 7.

Не меняйте слишком часто набор физиче­ских упражнений. Если комплекс ребёнку нравится, пусть он выполняет его как можно дольше, чтобы прочно усвоить тот или иной навык, движение.

Совет 8.

Важно соблюдать культуру физических упражнений. Ни в коем случае не должно быть рас­хлябанности, небрежности, исполнения спустя рука­ва. Всё должно делаться «взаправду».

Совет 9.

Не перегружайте ребёнка, учитывайте его возраст. Никогда не заставляйте ребёнка выполнять физические упражнения, если он этого не хочет. При­учайте его к физической культуре исподволь, соб­ственным примером.

Совет 10.

Три незыблемых закона должны сопровож­дать вас в воспитании ребёнка: понимание, любовь и терпение.

Успехов вам и удачи!

 

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ

Физическое воспитание ребёнка в семье имеет очень широкое содер­жание:

• сохранение и укрепление здоровья;
• закаливание;  
• развитие мышечной силы, быстроты движений, выносливости, гибкости и ловко­сти;  
• воспитание привычки к ежедневным занятиям физическими упраж­нениями;
• разностороннее физическое развитие;
• владение определён­ным кругом знаний в области физической культуры;
• устойчивость орга­низма ребёнка к внешним неблагоприятным воздействиям, в том числе к будущим повышенным умственным и физическим нагрузкам в школе. 

УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ

В рамках городской акции "Учимся быть здоровыми" в детском саду запланированы мероприятия по физическому воспитанию

№	Название мероприятия	Ответственный	Выход
1.	Физкультурный досуг « В гости к Емеле»	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Конспект
2.	Подвижные игры на школьном стадионе – средние группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Схема
3.	Физкультурный досуг «Здоровье дарит Айболит» - средние группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Конспект
4.	Веселые старты на школьном стадионе – старшие группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Схема
5.	Физкультурный досуг «Служба спасения» - подготовительные группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Конспект
6.	Тематическое занятие на школьном стадионе «Подготовка юных легкоатлетов» - подготовительные группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Схема
7.	Физкультурный досуг «Веселые старты» - подготовительные группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Схема
8.	«Самые, самые, самые» - показательные выступления детей подготовительных групп для детей младших и средних групп.	Инструктор ф.к. Симонова И.Г.	Схема
9.	Физкультурный праздник с участием родителей «Кто со спортом дружит – никогда не тужит» - старшие группы	Инструктор ф.к. Симонова И.Г. Воспитатели	Конспект

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Если Вы решили, что Ваш ребенок должен заниматься спортом, то Вам надо знать.....

Очень важно, чтобы ребенок занимался спортом с удовольст­вием. Посоветуйтесь с ребенком, прежде чем вести его в вы­бранную вами секцию: хочет ли он заниматься этим видом спорта, а не другим? Занятия должны приносить радость, только в этом случае от них будет польза здоровью.

Выбирая секцию, постарайтесь найти место поближе к дому. Для ребенка, получающего большие физические на­грузки, дальняя дорога может быть утомительной.

При выборе спортивных секций, спортивных игр и развлече­ний родителям необходимо учитывать состояние здоровья их ребенка. Прежде чем приступить к регулярным занятиям, проконсультируйтесь с врачом, пройдите в детской поликли­нике медицинский осмотр с целью определения состояния здоровья и уровня физического развития малыша. Затем в те­чение года осуществляйте систематический медицинский контроль.

Тренер оказывает серьезное влияние на детей. Неуважае­мый тренер, его неумелый подход способны отбить у ре­бенка желание заниматься спортом. Поинтересуйтесь о квалификации будущего тренера. Человек, занимающийся с детьми, должен знать особенности детского организма и принципы правильного распределения нагрузки во время тренировки.

Думайте не только о желаниях, но и о способностях вашего ребенка.

Спортивные принадлежности и форма для некоторых видов спорта (например, большого тенниса, хоккея, спор­тивных танцев) могут стоить очень дорого. Рассчитайте свой семейный бюджет так, чтобы в будущем ребенок не страдал от того, что вы не в силах оплачивать его занятия.

Спортивная одежда и обувь должны соответствовать из­бранному виду спорта, стадии обучения, индивидуальным особенностям детей, возрасту и полу, а также погоде (если занятия проводятся на воздухе). Одежда должна быть лег­кой, удобной, не стеснять движений, не мешать свободно­му дыханию, не раздражать кожу детей и обеспечивать как можно больший доступ воздуха к кожному покрову тела.

Не отправляйте ребенка в ту секцию, где занимаются дети более старшего возраста. Ребенку может быть неуютно и в том случае, если остальные ребята тренируются дольше него. Если в секции есть друзья или знакомые, то ребенок будет заниматься старательнее и с большим удовольствием.

Для предотвращения обезвоживания всегда давайте ребен­ку на тренировку бутылку воды. Научите его не стесняться и пить в течение тренировок и после них.

Следите за тем, чтобы ребенку нравилось в секции. Может быть много причин, по которым ребенок не хочется зани­маться спортом. Это отставание от других детей, детские насмешки, стресс, усталость, плохие отношения с товари­щами по команде, тренер. Поговорите с ребенком, поста­райтесь его понять, помогите ему. Если сочтете нужным, прекратите тренировки или переведите его в другую сек­цию.

Чаще хвалите ребенка, постоянно спрашивайте о занятиях. Пусть он знает, что вы часто думаете о нем, его достиже­ниях, его результатах, что вам это не безразлично.

И нельзя не сказать о травматизме. Подбадривайте, под­держивайте ребенка, если на тренировках он упал и полу­чил синяк, а может, и более серьезную травму — перелом, вывих и т. п., чтобы ребенок не потерял веру в свои силы, достижения и умения, чтобы не расхотел заниматься вы­бранным видом спорта.

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ РАЗМИНКИ

И ЕЩЁ НЕМНОГО ГИМНАСТИКИ С ЛОГОРИТМИКОЙ

Логопедическая разминка №3

1. Свободная ходьба.
На огород мы наш пойдем,
И овощей там наберем.
Дорога коротка, узка,
Идем, ступая, мы, с носка.

2. Ходьба в полуприседе.
Дождик, дождик, веселей,
Капа, капай, не жалей.
Только нас не замочи,
Зря в окошко не стучи.

3. Ходьба приставным шагом вправо в полуприседе.
И по бордюру мы пойдем
И приседаем мы на нем,
Потом обходим деревца
И пробежимся мы слегка.

4. Свободная ходьба.
А что в нынешнем году
В нашем выросло саду?
Все мы вам покажем,
Обо всем расскажем.

Логопедическая разминка №4 («Медвежата»)

1. Ходьба на носках в среднем темпе, руки за головой.
Мы веселые ребята,
Наше имя – медвежата.
Любим лазать и метать,
Любим прыгать и играть.

2. Ходьба в глубоком приседе.
Мишка шел, шел, шел,
Землянику он нашел,
Он присел, попыхтел,
Землянику всю он съел.

3. Ходьба с высоким подниманием бедра, поворотом на 360 градусов.
Мишка шел, шел, шел,
К тихой речке он пришел,
Сделал полный порот,
Через речку пошел вброд.

4. Прыжки с продвижением вперед.
Мишка шел, шел, шел,
На лужайку он пришел,
Он попрыгал на лужайке
Быстро, ловко, словно зайка.

5. Легкий бег на носках (0.5 мин.)

6. Спокойная ходьба.

                                                                                   

ЛОГОРИТМИКА

В ПОМОЩЬ ЗАБОТЛИВЫМ РОДИТЕЛЯМ

Логопедическая разминка №2

1. Ходьба в колонне по одному (см. первую разминку).

2. Ходьба в полуприседе.
Чок, чок, чок, чок
Наступлю на каблучок (повторить шесть-восемь раз).

3. Ходьба с высоким подниманием колена, с хлопком по бедрам.
Возле дома во дворе
Петушок гуляет
И любимую свою
Песню распевает

4. Ходьба на носках с хлопками над головой.
Ку-ка-ре-ку, ку-ка-ре-ку (повторить четыре раза)

5. Прыжки с продвижением вперед, руки на пояс.
Скачут зайцы –
Прыг да скок –
На лесной опушке,
А у зайчиков торчат
Ушки на макушке.

6. Ходьба на внутреннем своде стопы.
Я, пингвин, не один,
Нас, пингвинов, стая.
Мы живем среди льдин
И не замерзаем.

7. Ходьба на наружном своде стопы.
Три медведя шли домой,
Папа был совсем большой,
Мама чуть поменьше ростом,
А сынок, малютка просто.

8. Легкий бег на носках (0,5 мин.)
Побежали наши дети
Все быстрей, все быстрей,
Не догонит косолапый…
Давайте, веселей!

9. Свободная ходьба.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ТЕКСТ ДОЛЖНЫ ПРОИЗНОСИТЬ НЕ ВЫ, А ДЕТИ!