Среди всех видов физических упражнений ходьба является самой
естественной и безопасной нагрузкой. Она полезна для сердца, легких и
кровообращения.
Ходьба повышает тонус мышц нижней части тела, повышает прочность
костей нижней части тела
Цель ходьбы в вводной части физкультурного занятия - повысить
эмоциональное состояние детей, активизировать их внимание, подготовить организм
к нагрузкам
Ходьба в колонне по одному "змейкой" - лишь один из
видов общеукрепляющих упражнений - развивает внимание, координационные способности и ориентировку в пространстве. Точность выполнения обеспечивает безопасность во время движения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий