УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В РЕЖИМЕ ДНЯ
Комплекс упражнений «мишки» для детей от 2,5 до 3 лет
Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое.
Вам понадобятся:
• коврик;
• широкая доска;
• стульчик.
Начинаем играть! Вы и ваш ребенок – мишки. Вы, как старший мишка (или медведица!), начинайте, а малыш будет за вами повторять.
2. Ноги слегка расставить. Поднять руки
вверх, опустить вниз – «мишки подняли лапы к солнцу, погрели их и опустили» (4
раза).
3. Сесть, ноги раздвинуть. Наклониться
вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться – «мишки сорвали
ягоду, съели. Вкусно» (2-З раза).
4. Лечь на спину. Повернуться направо –
прямо, налево – прямо – «мишки греются на солнышке». Погрели один бок – живот,
другой бок – живот (4 раза).
5. Покружиться на месте – «мишки пляшут».
6. Проползти на четвереньках по доске – «мишки
ползут по мостику» (3 раза).
7. Пройти по наклонной доске шириной 15-20 см , приподнятой от пола на
25 см , –
«мишки переходят по мостику» (3 раза).
8. Подвижная игра «мишки убегают от пчел».
Догоняйте малыша, который должен спрятаться в домике, т.е. сесть на стульчик (3
раза).
Комментариев нет:
Отправить комментарий